Orang kata kita kalo nak dapat badan menarik..kita kena bersenam...jaga permakanan..jgn makan lemak banyak...banyakkan makan sayur2an dengan buah2 buahan...tapi yang penting kene selalu bersenam la kan baru sihat....ni tak...badan nak lawa...tapi makan tak hingat dunia...camna la badan tak makin boroi...haha
so..mulai dari sekarang..marilah sama2 kita mengamalkan budaya kehidupan sihat...bersenam selalu...mana tau dapat bentuk badan yang diidam2kan ke tanpa perlu mengambil JM5..tanpa perlu ubat2 yang mahal...cam gamba kat bawah ni...hehe...
Haha..tak teringin ke nak dapat badan taf2 cam tu...hehe...
9 comments:
yang atas tu hot!! yang bawah!! tidakkkkk!!
yang bawah mantap....haha
nano nk kurus jugak,,,cuti sem ni tekad nk kurus
yang atas tu peh! yang bawah tu pehpehpeh!!tak mauuu!!
jg pemakanan n ringankan diri utk bersenam.. itu kuncinya.. kan kan kan
Salam...kalau nak body cam tu kena rajin workout..yg xtahan tu dia punya maintenance cam ubat2 vitamin, steroid dan makanan khas..silap2 beribu sebulan..jadi cam org biasa udah le tapi perut ada 6 pax hehehe
heheh...betol tu awAk2 sume jage pemakanan baru body ,kulit cantik & sihat ja'..cam saye..heheheh.nak petua sila makan ulam2man
jagalah perut sebelum ia boroi...bila dah boroi payah nak surut.....
em betul3...banyak cara aku buat xsurut2 gak ni...lantakla...haha
Post a Comment